Ученые выяснили, что всего три бессонные ночи приводят к диабету
В ходе своих экспериментов ученые из США проводили наблюдения за 19 абсолютно здоровыми мужчинами. Их условно поделили на две группы. Одна группа испытуемых спала не более 4,5 часов. В результате у всех мужчин проявлялись одни и те же симптомы: они становились рассеянными, замедлялась реакция, терялась концентрация внимания. Однако все эти причинно-следственные связи были известны человечеству и ранее.
Ученые выяснили, что ко всем прочим недугам, у тех испытуемых, кто хронически не высыпался, резко падал уровень жирных кислот в крови, зато значительно повышался уровень сахара. Вывод специалистов: недосыпание может привести к диабету второго типа.
Есть и хорошие новости. Ученые подсказали, как избежать появления диабета. Они рекомендуют отказаться от вредных привычек, правильно питаться, вести здоровый образ жизни и баловать себя продолжительным сном.
- Финские ученые обнаружили антитела у переболевших коронавирусом спустя год после выздоровления
- COVID-19 вызывает осложнения у каждого второго попавшего в больницу
- По оценкам экспертов более половины мобильных приложений банков уязвимы для кражи денег
- Ученые изобрели квантовый телефон с защитой от прослушки
- Британские ученые нашли главную причину пьянства
- В Санкт-Петербурге появится предприятие по производству лекарственных препаратов
- В Петербурге разработана вакцина от коронавируса в виде спрея
- Владимир Путин призвал остановить компанию навязывания прививок
- Петербург масочный: отказ от использования маски может обойтись в 4000 рублей
- Среди вакцинированных от COVID-19 разыграют 100 миллионов рублей