Выяснилось, что подъем по ступеням лестницы замедляет старение мозга

Ученые в очередной раз подтвердили истину о том, что движение – это жизнь. Особенно, если это движение вверх. Как пишут «Аргументы Hедели», канадские исследователи выяснили, что подъем по ступеням лестницы не только сохраняет хорошую физическую форму, но еще и замедляет процесс старения головного мозга.

Сообщается, что данный факт подтвердила МРТ: эту процедуру в ходе эксперимента провели на 331 здоровом человеке в возрасте от 19 до 79 лет. Участников исследования спросили, как часто они поднимаются по лестнице и подсчитав примерное число преодолеваемых ими лестничных пролетов.

В итоге стало ясно, что чем больше пролетов они проходили, тем моложе был их мозг.