Ученые заявили, что недосыпание приводит к перееданию и ожирению
Фото: wikipedia.org Человек начинает больше есть, но расход энергии у него при этом не увеличивается
Недостаточный сон может привести к перееданию. Об этом рассказали британские ученые в журнале European Journal of Clinical Nutrition, кратко исследование представлено на страницах The Telegraph.
Медики провели эксперимент, в котором приняли участие 172 человека. В результате проведенных тестов выяснилось, что недосыпание приводит к употреблению человеком в среднем на 385 килокалорий больше, чем в обычный день. Расход энергии при этом не увеличивается.
Также сообщается, что при переедании человек больше начинает употреблять жиров и меньше белков.
Теперь в планах ученых изучение влияния недосыпания на диету человека в долгосрочной перспективе. Врачи уверены, что недостаток сна рано или поздно приведет к ожирению.
Ранее американским диетологам удалось установить главный фактор похудения.
- Общественным инициативам прописали долгий путь
- Финские ученые обнаружили антитела у переболевших коронавирусом спустя год после выздоровления
- COVID-19 вызывает осложнения у каждого второго попавшего в больницу
- Ученые изобрели квантовый телефон с защитой от прослушки
- Британские ученые нашли главную причину пьянства
Сообщи о важном
Человек города: Николай, преподаватель в университете, 62 года
Сколько стоит образование?
