Недостаток сна может привести к хронической болезни почек

Ученые из Университета Иллинойса (США) заявили, что нехватка сна может стать причиной хронической болезни почек (ХБП). Об этом пишет портал MedDaily.ru.

Исследователи в течение недели наблюдали за качеством сна 432 добровольцев старше 18 лет, страдающих ХБП. После проведенных тестов выяснилось, что средняя продолжительность сна человека составляет 6,5 часов. При таких показателях у 70 человек начала проявляться почечная недостаточность.

Эксперты также выяснили, что увеличение частоты ночных пробуждений на 1% повышало риск почечной недостаточности на 4%, а при каждом дополнительном часе сна риск ХБП снижался на 19%.

Врачи добавили, что пациенты, испытывающие сонливость в дневное время, на 10% больше подвержены риску умереть от почечной недостаточности.

Ранее аналитикам удалось объяснить, почему люди стали меньше спать.