Ученые рассказали, почему волноваться полезно для здоровья

Американские ученые заявили об очередном открытии. Как пишет РИА ФАН, эксперты из Калифорнийского университета выяснили, что волнение, оказывается, полезно для здоровья.

Отметим, что к такому выводу исследователи пришли, проведя эксперимент, участниками которого стала группа студентов. Проанализировав их поведение до и после экзаменов, авторы эксперимента выявили три подхода, которые могли вызвать у них стресс.

Если одни респонденты дистанцировались от реальности, вторые надеялся на удачу, третьи же готовили себя к полному провалу. Что интересно, наиболее эффективным подходом оказался именно третий.

Все дело в том, что студенты, пребывающие в волнении, не теряли надежду. Но при этом прекрасно отдавали себе отчет в том, что отрицательный исход также вполне вероятен.

Ранее, напомним, ученые поведали, как преодолеть один из самых распространенных страхов на Земле.