Названы наиболее полезные натуральные заменители сахара

Совсем отказаться от сахара сложно, однако его употребление можно и нужно сократить, используя натуральные заменители «белой смерти». Об этом заявила группа ученых, передает портал «Актуальные новости».

Одним из основных натуральных сахарозаменителей является стевия. В наши дни это растение можно приобрести в самых разных формах: порошке, таблетках или засушенных листьях.

Также сахар могут заменить различные сиропы, которые можно добавлять в каши, десерты и многие другие блюда. Прежде всего, речь идет о кленовом сиропе, а также сиропе агавы и топинамбура. Два последних имеют специфический привкус, однако пользуются большой популярностью среди гурманов.

Напомним, ранее выяснилось, что зависимость от сахара сравнима с наркотической или алкогольной.