Общественным инициативам прописали долгий путь Общественным инициативам прописали долгий путь спецпроект
Санкт-Петербург погода в Петербурге
Доллар 92.26
Евро 99.71
Юань 1.27

Ученые рассказали, как повысить самооценку

Специалисты выяснили, что причиной низкой самооценки является неправильное начало дня

Об этом сообщило издание "ФАН". Специалистами из Великобритании установлено, что самооценка напрямую зависит от того, как человек просыпается по утрам. Если человек, не выспавшись, просыпается по будильнику, идет на нелюбимую работу, то день за днем его самооценка начинает падать. 

Неверный настрой с самого утра откладывает отпечаток на весь день, а в дальнейшем и на всю оставшуюся жизнь. Ученые советуют внушать самому себе, что если сегодня день начался не самым лучшим образом, это значит, завтра будет лучше. Тем самым, в голове у человека начинают постепенно вырабатываться совершенно другие образы.

Материалы по теме