Общественным инициативам прописали долгий путь Общественным инициативам прописали долгий путь спецпроект
Санкт-Петербург погода в Петербурге
Доллар 94.09
Евро 100.53
Юань 1.3

Названы способы, которые помогут увеличить рост за неделю

Лучшим способом специалисты считают растяжку на турнике

Об этом сообщило издание "Владтайм". Специалисты даже рассказали о том, как делать отжимания, чтобы достичь результатов. Необходимо ежедневно повторять такой блок упражнений: зацепиться руками за турникет, повисеть в таком состоянии несколько минут и повторить около 10 раз.

Также специалисты посоветовали спать на полу. На твердой поверхности во время сна тело человека способно немного вытягиваться. 

Увеличить рост может и закаливание. Например, ежедневное растирание холодной водой. 

Материалы по теме