Общество
Ученые нашли легкий способ преодолеть депрессию у подростков
Фото: wikipedia.org Молодым людям и девушкам надо как следует высыпаться
Ученые из Университета Токио (Япония) провели эксперимент на 18 тысяч местных школьников и выявили, что продолжительный здоровый сон снижает риск депрессии у молодых людей, причем значительно. Об этом пишет VistaNews со ссылкой на японские СМИ.
По словам экспертов, подростки, которые спят по 8,5 часов имеют наименьший шанс столкнуться с депрессивным состоянием и апатией. Отмечается, что девочкам, чаще страдающим от депрессии, чем парни, необходимо спать на час меньше - 7,5 часов.
Ранее американские ученые назвали способ борьбы с хронической бессонницей.
- Финские ученые обнаружили антитела у переболевших коронавирусом спустя год после выздоровления
- COVID-19 вызывает осложнения у каждого второго попавшего в больницу
- Депутат предложил давать вакцинированным дополнительные дни к отпуску
- Платная или государственная клиника?
- Ученые изобрели квантовый телефон с защитой от прослушки
Сообщи о важном
Человек города: Александр, программист, 32 года
Планируете ли вы посмотреть фильм «Матильда»?
