Ученые заявили, что употребление пищи перед телевизором вредит здоровью

Ученые из Миннесотского университета (США) утверждают, что обеды перед телевизором могут вредить здоровью человека. Включенный «ящик» приводит к тому, что люди начинают чаще употреблять фаст-фуд и переедать. Об этом сообщает Daily Mail со ссылкой на автора исследования Аманду Трофольц.

Для подтверждения своей теории исследователи провели эксперимент, в котором приняли участие 120 семей. Испытуемые записали по два своих семейных обеда, а потом рассказали, что они съели и насколько это им понравилось.

Выяснилось, что только треть всех семей не смотрела телевизор во время еды, каждая четвертая включала «ящик» на один прием пищи, а 43% добровольцев вообще не выключали его.

Эксперты подсчитали, что люди, питающиеся при выключенном телевизоре, чаще чувствовали удовольствие от пищи и их рацион был полезнее, чем у других семей. А люди, следящие за происходящим на «голубом экране», начинали неосознанно поедать первые попавшиеся продукты, что, по мнению ученых, может привести к ожирению.

Ранее ученым удалось найти самый действенный способ похудеть: не есть после 14 часов.