Депутаты попросили губернатора Петербурга 150 Га для кампуса СПбГУ Депутаты попросили губернатора Петербурга 150 Га для кампуса СПбГУ спецпроект
Санкт-Петербург 0 погода в Петербурге
Доллар 75.47
Евро 89.89
Юань 1.15

Чтение книг способно улучшить самочувствие и продлевает жизнь

Фото: wikipedia.com Фото: wikipedia.com Риск преждевременной смерти при чтении книг снижается на 23%

Ученые из Йельского университета (США) считают, что чтение книг не только повышает интеллект человека, но и способно значительно снизить риск преждевременной смерти. Об этом пишет Medical News Today.

Чтобы доказать свою теорию, экспертам пришлось провести эксперимент, который продлился 12 лет. Добровольцы по 3,5 часа в день читали книги. Выяснилось, что для них риск преждевременной смерти снизился на 23%.

Исследователи пока не смогли до конца разобраться в зафиксированном механизме. Они считают, что чтение положительно влияет на связи между мозговыми клетками, что снижает риск возникновения нейродегенеративных недугов, влияющих на продолжительность жизни.

Чтение книг, продолжают специалисты, также полезно для снижения стресса, нормализации работы сердца, расслабления мышц и для снижения риска развития болезни Альцгеймера.

Ранее ученые заявили, что люди лучше засыпают после чтения книг.

Материалы по теме
 
Человек города Человек города: Ольга, в процессе смены деятельности, 45 лет Нужна ли в интернете цензура?
Яндекс.Метрика