Чтение книг способно улучшить самочувствие и продлевает жизнь
Фото: wikipedia.com Риск преждевременной смерти при чтении книг снижается на 23%
Ученые из Йельского университета (США) считают, что чтение книг не только повышает интеллект человека, но и способно значительно снизить риск преждевременной смерти. Об этом пишет Medical News Today.
Чтобы доказать свою теорию, экспертам пришлось провести эксперимент, который продлился 12 лет. Добровольцы по 3,5 часа в день читали книги. Выяснилось, что для них риск преждевременной смерти снизился на 23%.
Исследователи пока не смогли до конца разобраться в зафиксированном механизме. Они считают, что чтение положительно влияет на связи между мозговыми клетками, что снижает риск возникновения нейродегенеративных недугов, влияющих на продолжительность жизни.
Чтение книг, продолжают специалисты, также полезно для снижения стресса, нормализации работы сердца, расслабления мышц и для снижения риска развития болезни Альцгеймера.
Ранее ученые заявили, что люди лучше засыпают после чтения книг.
- Общественным инициативам прописали долгий путь
- В Петербурге пройдет международная научная школа
- Парламент Ленобласти внес в бюджет 38 поправок и принял его во втором чтении
- Медики: Более 40% случаев заболевания рака связано с вредными привычками и низкой физической активностью
- «Пятница минера» в Петербурге: 30 тысяч эвакуированных и кортеж Путина
Сообщи о важном
Человек города: Наталья Александровна, врач, 58 лет
Планируете ли вы посмотреть фильм «Матильда»?
