Стало известно, как человеку избавиться от плохих воспоминаний
Международная группа ученых обнаружила эффективный способ справиться с плохими воспоминаниями, которые обычно не дают человеку покоя. Об этом пишет РИА ФАН.
Эксперты уверены, что отрицательная информация лучше запоминается мозгом, если связанный с ней жизненный опыт был приобретен перед сном. Поэтому исследователи предлагают воздержаться от сновидений, если в вашей жизни произошло что-то отрицательное.
Чтобы подтвердить свою теорию, нейробиологам пришлось в течение 14 дней наблюдать за студентами-добровольцами, которым предлагалось справиться со своими негативными воспоминаниями, связанными с неприятными лицами людей. Всего в эксперименте приняли участие 73 человека.
Подопытные были обследованы при помощи функциональной магнитно-резонансной томографии, а также измерению проводимости кожного покрова. Выяснилось, что эффективнее избавиться от негативных воспоминаний люди смогли, воздерживаясь от сна.
Ранее эксперты определили, что психика человека начинает страдать без солнечного света.