Много спать на выходных оказалось вредно для здоровья

Американские ученые утверждают, что отсыпаться на выходных вредно для человеческого здоровья. Об этом пишет ИА «Народные новости».

Для подтверждения своего тезиса эксперты провели лабораторные исследования, в которых приняли участие около 80 тысяч человек. У добровольцев не было времени на отдых, и они старались восполнить недостаток сна в субботу и воскресенье.

В результате тестов выяснилось, что люди, которые старались выспаться по выходным, более подвержены таким заболеваниям как диабет и ожирение. Отметим, что полученные данные касаются как мужчин, так и женщин.

Также сообщается, что у таких подопытных повышается возможность приобрести сердечно-сосудистые заболевания.

Ранее финские исследователи назвали идеальную продолжительность сна для мужчин и женщин.