Общественным инициативам прописали долгий путь Общественным инициативам прописали долгий путь спецпроект
Санкт-Петербург погода в Петербурге
Доллар 92.26
Евро 99.71
Юань 1.27

Стало известно, сколько часов в неделю можно работать, чтобы не навредить здоровью

При этом в большей степени загруженность влияет на женщин

Ученые из Австралийского национального университета определили максимально допустимое количество рабочих часов в неделе, которое не вредит здоровью. Об этом говорится в статье, опубликованной в журнале Social Science & Medicine.

Исследователи проанализировали данные более 8 тысяч работников и пришли к выводу, что для ведения здорового образа жизни следует работать не более 39 часов в неделю.

По мнению специалистов, если работать больше, то это может привести к нарушениям в психическом и физическом состоянии работника, поскольку человек не сможет уделять должное внимание вопросам питания и гигиены. При этом в большей степени загруженность влияет на женщин, поскольку многим из них также приходится выполнять работу по дому.

Напомним, ранее ученые назвали идеальную продолжительность сна для мужчин и женщин.

Материалы по теме