Психологи назвали «волшебное» слово, которое помогает справиться с депрессией

Простое «спасибо» порой способно помочь в преодолении депрессии. К такому выводу пришли американские ученые из Университета Хьюстона, передает Svopi.ru со ссылкой на Daily Mail.

Исследователи персонализировали данные более 350 женщин и мужчин в возрасте от 18 до 58 лет и выяснили, что своевременные искренние слова благодарности могут справиться с плохим настроением лучше любых лекарств.

Оказалось, что чувство благодарности связано со способностью превратить сложную ситуацию во что-то позитивное для себя. А от депрессии зачастую страдают те, кто боится показать другим, что они на самом деле чувствуют.

Напомним, ранее психологи составили список фраз, которые произносят неудачники.