Общественным инициативам прописали долгий путь Общественным инициативам прописали долгий путь спецпроект
Санкт-Петербург погода в Петербурге
Доллар 93.44
Евро 99.58
Юань 1.29

Ученые выяснили, как пить воду, чтобы похудеть

По данным специалистов, лишний вес зачастую связан с нехваткой воды в организме

Об этом сообщило издание "OA News". Сотрудники университета из штата Мичиган провели исследования, в ходе которых приняли участие около 10 тысяч человек. В эксперименте были задействованы мужчины и женщины от 18 до 64 лет. Выяснилось, что нарушенный индекс массы тела чаще всего наблюдается у тех, кто потребляет мало воды.

Ученые отметили, что с этой проблемой любой желающий похудеть может справиться самостоятельно. Достаточно пить побольше воды. Она сокращает потребляемый сахар, соль, насыщенные жиры и холестерин. 

Материалы по теме