Психологи объяснили, как заставить себя заниматься физкультурой

Ученые из Массачусетского технологического института (США) нашли способ заставить человека ходить в тренажерный зал. Об этом сообщает журнал Science News.

Авторы исследования уверены, что регулярным спортивным тренировкам способствуют занятия в компании друзей. Отмечается, что положительный эффект от этого больше заметен у мужчин, чем у женщин.

К подобным выводам психологи пришли, проанализировав спортивные результаты бегунов. Всего в тестах приняли участие более 1 млн человек. Выяснилось, что показатели спортсменов были выше, если они совершали пробежки в большой компании людей.

Ранее американским ученым удалось определить физические упражнения, способные восстанавливать ДНК человека.