Общество
Британские ученые заявили, что подавляющее большинство людей завтракает абсолютно неправильно
Не секрет, что завтрак является самым важным приемом пищи, который запускает обменные процессы в организме. Однако, как выяснили британские ученые из Оксфордского университета, большинство людей завтракает неправильно, передает «Росблат» со ссылкой на The Daily Mail.
Специалисты провели исследование, в котором приняли участие 78 женщин, и пришли к неожиданным выводам.
Оказалось, что лучше всего на завтрак есть кашу из квадратной тарелки, поскольку подсознательно это способствует ощущению сытости. От кофе стоит отказаться. Также не следует отвлекаться на телевизор и гаджеты, так как это способствует перееданию. И, наконец, лучше всего пища усваивается, если есть ее стоя.
Напомним, ранее японские ученые посоветовали есть на завтрак мороженое.
- Финские ученые обнаружили антитела у переболевших коронавирусом спустя год после выздоровления
- COVID-19 вызывает осложнения у каждого второго попавшего в больницу
- Чай или кофе?.. Дорожает и то, и это
- Ученые изобрели квантовый телефон с защитой от прослушки
- Британские ученые нашли главную причину пьянства