Определены самые тяжелые дни для тех, кто сидит на диете

Ученые провели исследование, благодаря которому высчитали наиболее сложные дни в жизни людей, которые обрекли себя на соблюдение диеты. Об этом пишет журнал Nature.

Как сообщается, этими днями являются воскресенье и понедельник. Всем виной – стресс, который вызывают завершение выходных и выход на работу. Именно он побуждает таких людей искать утешение в нездоровой и высококалорийной пище.

Согласно выводам специалистов, воскресным вечером большое количество людей неотвратимо срывают диету, заедая стресс жирной пищей. Например, фастфудом и сладостями.

При этом, вечером понедельника «забывает» о диете лишь третья часть из тех, кто вынужденно ограничивает себя в еде.

Ранее, напомним, ученые объяснили, почему люди не всегда видят сны.