Ученые заявили, что слухи о вреде сидячего образа жизни сильно преувеличены

Сидячий образ жизни не столь вреден, как считалось ранее. Об этом сообщает ИА «Народные новости» со ссылкой на результаты исследований американских ученых.

В течение 16 лет специалисты наблюдали за более чем 5 тысячами добровольцев, половина из которых вела пассивный образ жизни, а другая половина регулярно занималась спортом.

В итоге ученые пришли к выводу, что сидячий образ жизни не сказывается негативно на здоровье человека. Тем не менее, исследователи призвали офисных работников делать время от времени небольшую зарядку, хотя бы потому, что физические нагрузки помогают справляться с депрессией.

Напомним, ранее ученые высказали другую точку зрения и заявили, что каждый 25-й человек на планете умирает от долгого сидения.