Ученые нашли причину ожирения в простой воде

Ученые из Мичиганского университета (США) заявили, что недостаточное употребление воды может способствовать набору лишнего веса. Также отмечается, что обычная питьевая вода может помочь в борьбе с ожирением. Об этом сообщает сайт EurekAlert!

Аналитики изучили данные более 9,5 тыс людей. Оказалось, что высокий индекс массы тела связан с недостаточной гидратацией организма. Отмечается, что примерно треть людей от 18 до 64 лет употребляют малое количество воды.

По словам ученых, результаты их исследования не показывают взаимосвязь между плохим снабжением тела водой и ожирением, так как основаны на показателях, которые оценены только один раз на всем протяжении исследования.

При этом, эксперты посоветовали есть больше фруктов, овощей и другую пищу, которая содержит большие количества воды.