Стало известно, сколько часов в неделю можно работать, чтобы не навредить здоровью
Ученые из Австралийского национального университета определили максимально допустимое количество рабочих часов в неделе, которое не вредит здоровью. Об этом говорится в статье, опубликованной в журнале Social Science & Medicine.
Исследователи проанализировали данные более 8 тысяч работников и пришли к выводу, что для ведения здорового образа жизни следует работать не более 39 часов в неделю.
По мнению специалистов, если работать больше, то это может привести к нарушениям в психическом и физическом состоянии работника, поскольку человек не сможет уделять должное внимание вопросам питания и гигиены. При этом в большей степени загруженность влияет на женщин, поскольку многим из них также приходится выполнять работу по дому.
Напомним, ранее ученые назвали идеальную продолжительность сна для мужчин и женщин.
- Из-за дефицита мигрантов на стройках растут зарплаты
- Финские ученые обнаружили антитела у переболевших коронавирусом спустя год после выздоровления
- COVID-19 вызывает осложнения у каждого второго попавшего в больницу
- В России создали самообучающийся протез ноги
- В Турции зафиксирован «индийский штамм» коронавируса